無理な食事制限・過酷な我慢による
ダイエット諦めていませんか？
ーはじめての方へー
医療従事者だからこそ、お身体に対して根本的状態を確認し
・理論的に
・疑問点をなくし
・分かりやすく伝える
パーソナルトレーニング
を実施する
Professional Body Care Room N. S
５つのこだわり
1 無理をさせず、親身になるこだわり
当院では、無理なく、楽しく続けられるトレーニングを通じて、あなたの理想の体づくりを全力でサポートします。一人ひとりの体型や目標に合わせたプランを、国家資格を持つトレーナーが親身になって考案。徹底したカウンセリングと体の状態チェックに基づき、無理のないペースで進められるよう工夫されています。
「きついトレーニングは続かない」「体力に自信がない」という方でも安心して通える、リラックスした環境を整えています。過度な負担をかけず、確実に体のバランスや筋力を整えていくので、着実に理想の体に近づけます。トレーニング初心者から経験者まで、それぞれのレベルに応じた指導で、無理なく続けられるトレーニングを提供します。
当院のこだわりは、結果だけでなく過程も大切にすること。しっかりと体を整えながら、美しい姿勢や健康的な体を目指していきます。「やらなきゃ」ではなく、「やってみたい」と思えるトレーニングで、あなたの新しい日常を一緒に作りましょう。
あなたに寄り添い、無理せず、しっかりと体づくりをサポートする当院で、ぜひ理想の自分を手に入れてください。
2 身体構造に対してエビデンスを重視する
こだわり
当院では、科学的根拠（エビデンス）に基づいたアプローチで、身体構造をしっかりと理解し、最適なトレーニングを提供しています。一時的な効果ではなく、体の内側からしっかりと改善し、理想の体型を長期的に維持できるプログラムを組み立てることにこだわっています。
私たちのトレーニングは、国家資格を持つトレーナーが解剖学や生理学の知識を活かし、あなたの姿勢や筋肉のバランス、関節の動きなどを徹底的にチェック。体に過剰な負担をかけることなく、根本的な改善を目指すプログラムを提供します。最先端のエビデンスを取り入れ、体全体のバランスを整えながら、無理なく効率的にトレーニングを進めることが可能です。
「自分に本当に合ったトレーニングをしたい」「正しい方法で確実に成果を出したい」という方に最適。科学に裏付けされたメソッドを使って、体の動きや構造をしっかり理解した上で進めるから、トレーニング初心者でも安心して取り組めます。
一時的なダイエットや筋トレではなく、根本から体を変えたい方にとって、当院のアプローチは理想的です。科学的な視点で体をしっかりとサポートし、無理なく続けられるトレーニングで、あなたの理想を一緒に叶えましょう！
3 施術スタッフへのこだわり
当院では、施術スタッフの質に徹底的にこだわり、あなたに最適なトレーニングを提供しています。私たちのトレーナーは、国家資格を持ち、解剖学や生理学といった基礎知識を深く理解しています。常に最新のトレーニング理論を学びながら、個々のお客様に合わせたプランを柔軟に作成し、一人ひとりに親身に寄り添いサポートいたします。
トレーニングの前には丁寧なカウンセリングを行い、あなたの目標やお悩みをしっかりと把握。そのうえで、無理なく継続できるプランを作成します。体力や年齢に合わせた最適なプログラムを提案し、効果的かつ安全に理想の体を目指していけるように導きます。
スタッフ全員が豊富な知識と経験を持ちながらも、常にお客様一人ひとりに対して真剣に向き合い、細かなサポートを怠りません。あなたの悩みや不安にしっかり耳を傾け、目標達成までの道のりを全力でサポートします。
質の高いトレーニングはもちろん、親身で丁寧なサポートを受けながら、あなたに合ったトレーニングを続けたい方に最適な環境がここにあります。安心して信頼できるスタッフと一緒に、理想の体型と健康を手に入れましょう！
4 施術施設へのこだわり
当院では、すべてのトレーニングを完全個室で行い、プライバシーを守りながら周りを気にせず、自分だけの空間でトレーニングに集中できる環境を提供しています。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導を行い、あなたのペースに合わせた最適なプログラムをサポートいたします。リラックスした空間で、効果的に体を整えるための最高の環境が整っています。
さらに、当院では、手ぶらでご来院いただけるように、トレーニングウェアやタオル、必要なアメニティをすべてご用意しております。忙しい日常の中でも気軽に通えるジムとして、お仕事帰りやちょっとした空き時間でも快適にトレーニングが可能です。トレーニング後には、シャワールームも完備しており、トレーニング後にリフレッシュしてスッキリした気分でお帰りいただけます。
プライバシーを重視し、心地よい空間でトレーニングに集中できる完全個室の環境と、手軽さ・快適さを追求した設備で、あなたの理想の体づくりを全力でサポートいたします。忙しい方でも安心して続けられるトレーニング環境を整えて、皆様のご来院をお待ちしております！
5 料金設定へのこだわり
当院では、質の高いパーソナルトレーニングを無理なく続けていただけるよう、通いやすい料金設定にこだわっています。完全個室でのマンツーマントレーニングにもかかわらず、回数券を利用すれば、1回あたり4,900円でトレーニングを受けることが可能です。
プライバシーが守られた完全個室のトレーニング環境で、国家資格を持つトレーナーの指導を受けながら、個別のプランに基づいた効果的なトレーニングを継続することができます。高品質なトレーニングを、リーズナブルな価格で無理なく続けられる点が、当院の大きな魅力です。
料金を抑えながらも、トレーニングの質や効果には妥協せず、あなたの理想の体型をサポートいたします。手軽に始められる料金体系で、ぜひ当院のトレーニングを体験してみませんか？
パーソナルトレーニング
回数券 36回券
￥176,400【税込】
初めてのパーソナルトレーニングは、ハードルが高く、不安を感じる方も多いかと思います。「私に合うかな？」「効果が出るかな？」と心配な方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、36回券176,400円でご利用いただけるパーソナルトレーニングの回数券です。
この回数券は、1回あたりわずか4,900円で、プロのトレーナーによるマンツーマン指導が受けられる非常にお得なプランです。筋力アップやダイエット、姿勢改善など、あなたの目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングを行い、効率的に目標を達成するサポートをいたします。
国家資格を持つトレーナーが、体の状態や目標に合わせて丁寧に指導するため、初めての方でも安心して続けていただけます。ぜひ一度、お得な価格で質の高いパーソナルトレーニングを体験してみてください！
最初に身体をチェック致します‼
初回限定クーポン配布中
まずLINEを登録！
全てのメニュー
適応可能‼
10％OFFクーポン配布中！
LINEから予約の手順
友だち追加をクリック
ご予約ボタンを押して下さい
お電話でのご予約の場合
・ご希望日時
・ご希望のメニューをお伝えください
住所
東京都大田区西糀谷3-40-3 101.102
アクセス
京急空港線 大鳥居西口徒歩1分
営業時間
平日 11:00～20:00【最終受付】
土曜・祝日 9:00～15:00【最終受付】
定休日 日曜日
キャッシュレス決済対応
クレジットカード・QRコード決済・交通系IC
各種電子決済可能
≪ご来院いただく前に、よくいただくご質問と回答≫
Professional Body Care Room N. Sは、美容・整体・運動を兼ね備えた施術施設です。一般的な施術院とは異なることもあり、ご来店前にお電話でご質問いただくことがあります。ここではよくある質問とその回答をまとめました。
Q.保険は適応していますか？
A.保険は隣接する、鍼灸整骨院で取り扱いがございます。急なお怪我や、1週間以内に出た痛みには保険適応が可能な場合がございますので、スタッフへお申し付けください。保険適応となった場合は、個室でのご案内ではございません。ご協力お願い致します。
トレーニングに関しましては、保険は適応できません。ご了承ください。
Q.トレーニング時間はどれくらいですか？
A.セッション時間は50分です。他のお客様との兼ね合いにより、1時間15分で完全撤収を御願いしております。
Q.どれくらいで筋肉はつきますか？
A.筋肉のつき方には個人差があり、いくつかの要因によって変わります。主な要因としては、トレーニングの頻度や食事内容、遺伝的な体質、そして休息の質などが挙げられます。
一般的には、3か月から6か月ほど継続的にトレーニングを行うことで、筋肉の変化を実感できると言われています。最初の数週間から1か月で筋力が上がったと感じることが多く、2～3か月後には見た目にも筋肉の増加を感じ始める方が多いです。
ただし、筋肉を効率よくつけるためには、正しいトレーニング方法と栄養バランスの取れた食事が必要です。また、トレーニング後の十分な休息も重要です。これらをしっかりと管理することで、より早く、効果的に筋肉をつけることができます。
当院では、個々の体質や目標に合わせたトレーニングプランを提供し、筋肉がしっかりとつくようサポートしています。無理なく、確実に筋肉をつけたい方はぜひご相談ください！
Q.衛生面が気になるのですが？
A.当院ではお客様が安心してトレーニングに取り組めるよう、衛生管理には徹底的にこだわっております。
トレーニングルームや器具は、毎回の使用後に丁寧に消毒し、常に清潔な状態を保っています。また、シャワールームも定期的に清掃を行い、快適にご利用いただけるよう心掛けています。
さらに、完全個室でのトレーニングを提供しているため、他の利用者との接触を最小限に抑えたプライベートな空間で、安心してトレーニングに集中していただけます。
衛生面に関するご質問やご要望があれば、どうぞお気軽にお知らせください。清潔で安全な環境を提供することを最優先にしておりますので、安心してご利用いただけます。
Q.何か持ち物は必要ですか？
A.当院では、手ぶらでお越しいただけます。トレーニングウェア、タオル、シューズなど、必要なアイテムはすべてご用意しておりますので、特にご持参いただくものはありません。
また、トレーニング後にご利用いただけるシャワールームも完備しており、リフレッシュしてからお帰りいただけます。お忙しい日でも、気軽にトレーニングに通える環境を整えておりますので、安心してご利用ください。
何か特別なリクエストやご質問があれば、いつでもお知らせください！
